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經(jīng)常吃大蒜能降血壓？想穩(wěn)定血壓，3類食物真得少吃！
大蒜是日常生活中常見的食材，常常當(dāng)做配料用，具有消炎、殺菌、抗氧化的好處，同時還能輔助提高免疫功能。 不過，有些人認(rèn)為大蒜中的大蒜素…
一次暴食會有多大危害？長期吃太飽還會增加慢病風(fēng)險！
常言道，“每逢佳節(jié)胖三斤”。一到過節(jié)，吃就成了一個繞不開的活動，飯桌上也是十分豪華，大魚大肉、山珍海味，盡顯節(jié)日氣氛。于是不知不覺間，攝入的食物就達(dá)…
抽煙已經(jīng)少多了，偶爾一根兒真沒啥？這些誤區(qū)請注意
“以前一天三包煙，現(xiàn)在三天一包煙，少抽了這么多應(yīng)該沒什么了吧?”相信這是不少老煙民的內(nèi)心獨(dú)白。然而，事實(shí)真的是這樣嗎? 誤…
少吃一點(diǎn)，就能餓死癌細(xì)胞？這些癌癥患者的飲食誤區(qū)別再信了
癌癥是一種全身消耗性的疾病，癌癥患者在治療期間的飲食營養(yǎng)至關(guān)重要，它關(guān)系到患者的免疫力，影響抗癌治療的進(jìn)行，甚至影響患者的生存時間和生活質(zhì)量。然而，…
“胃痛”不一定都是胃病！今天聊聊胃痛背后的那些事兒
幾乎每個人都經(jīng)歷過胃痛，引起胃痛的原因很多，有的是胃本身的問題，有的是其他部位的疾病但是以胃疼的形式表現(xiàn)出來，下面我們就來詳細(xì)說說。 …
每多吃一種蛋白質(zhì)，高血壓風(fēng)險降低26%！但是得這樣吃……
蛋白質(zhì)是除脂肪、碳水化合物以外，人體最重要的三大能量營養(yǎng)素之一。人體所需的能量中，有10~15%來自蛋白質(zhì)；另外它還是維持良好免疫力不可或缺的生理基…
2預(yù)防膝骨關(guān)節(jié)炎，教您四招輕松預(yù)防
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于中老年人群，以女性多見。廣大女性需多多關(guān)注膝骨關(guān)節(jié)健康，預(yù)防膝骨關(guān)節(jié)炎。 膝關(guān)節(jié)…
這樣判斷感冒類型
今年冬季呼吸道感染人數(shù)較多，而且感染者以兒童和青壯年人群為主，老年人群相對較少，全球多個國家和地區(qū)都有類似情況。其實(shí)，肺炎支原體的感染也有流行周期，…
