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患了慢性肝病，會影響睡眠嗎？
睡眠障礙在生活中很常見，每個人在不同時期、不同階段可能都出現(xiàn)過或長或短時間的睡眠障礙，或者睡不著，或者早醒，嚴(yán)重的時候會影響正常生活，甚至嚴(yán)重的心理問題。
睡眠障礙的原因有很多。對于慢性肝病患者而言，如果病情活動進(jìn)展，肝功能明顯異常，會導(dǎo)致明顯的身體不適。如慢性活動性肝炎階段，會出現(xiàn)疲乏、惡心等不適癥狀，可能會影響到睡眠;如果疾病發(fā)展到晚期肝硬化、肝癌階段，會出現(xiàn)疲乏無力、大量腹水、呼吸困難、病變部位明顯疼痛等不適癥狀，也會引發(fā)睡眠障礙。
大多數(shù)時候，不是因為疾病本身引發(fā)的睡眠障礙，而是我們的認(rèn)知引發(fā)了心理問題，進(jìn)而引發(fā)睡眠障礙。
心理問題常見癥狀有焦慮和抑郁，每個人在人生的某個階段都曾經(jīng)出現(xiàn)過不同程度的焦慮或者抑郁，這就相當(dāng)于我們心理的“感冒”。這個時候可能需要家人的陪伴和朋友的安撫，但最重要的是自己需要努力增強(qiáng)對于疾病的認(rèn)識，改變認(rèn)知，調(diào)整心態(tài)，提升自己的心理承受能力。另外，在明顯焦慮和抑郁的狀態(tài)下，也沒有必要害怕和刻意逃避這種情緒狀態(tài)，允許它的存在，接納它，讓情緒自然地在身體內(nèi)流動，這樣一段時間以后，它就自動消失得無影無蹤了。
如果心理問題嚴(yán)重到影響正常的工作和生活，就建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，必要時可能需要輔助一些藥物幫助自己。一些大醫(yī)院也開設(shè)有專門的睡眠門診，需要時可以去就醫(yī)。
除了疾病本身以外，導(dǎo)致睡眠障礙的因素還有很多，如工作的壓力、家庭矛盾、人際關(guān)系緊張等。還有一些生理(年齡、饑餓、更年期等)、環(huán)境(強(qiáng)光、噪音等)、藥物(甲狀腺素、糖皮質(zhì)激素等)、行為(喝咖啡、喝濃茶、飲酒等)和某種個性特征(追求完美、敏感等)等因素也可能引發(fā)睡眠障礙。
由此可見，睡眠障礙很常見，原因也多種多樣，在人生的不同階段出現(xiàn)睡眠障礙的原因可能也各不相同，需要分析具體的原因具體對待，去除誘因是最根本的緩解方法。
對于慢性肝病患者而言，在疾病控制平穩(wěn)的狀態(tài)下，定期檢查，按時服藥，重視它但是不要懼怕它，生活方面和正常人一樣，切忌總在心理上把自己當(dāng)作病人對待。另外，保持健康積極樂觀的心態(tài)很重要。
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