聯(lián)系熱線：010-5231-2302
首頁 > 科研動(dòng)態(tài)
患上“尿毒癥”的年輕人越來越多，多數(shù)是3件事害的！
腎臟是人體不可缺少的重要器官
是一部動(dòng)力強(qiáng)大的“凈化器”
通過排泌尿液
可以清除代謝廢物
以及進(jìn)入人體的有害物質(zhì)
還可產(chǎn)生尿液
調(diào)節(jié)體內(nèi)的水、電解質(zhì)以及酸堿平衡
但是，就是這樣功能強(qiáng)大的腎臟，卻很容易受傷，據(jù)調(diào)查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，有十個(gè)中國人中就有一個(gè)患有此病。
而尿毒癥則是所有腎病的終末，一旦查出，除了終身透析以外，就只有換腎，其實(shí)，尿毒癥有前兆，都是不良生活和飲食習(xí)慣綜合作用的結(jié)果。
為何“尿毒癥”越來越多？
飲食愛吃重口
常言道：病從口入。腎病也是如此，現(xiàn)代人腎病高發(fā)，多跟飲食過于重口有關(guān)，相信外賣、小吃、炸雞、漢堡、可樂等等，都是現(xiàn)代人生活中必不可少的“三餐”組成，而這里面不乏高鹽、高脂、以及高蛋白。
腎臟怕咸，鹽攝入過多，易誘發(fā)高血壓，而高血壓會促使腎臟血流量增加，損傷腎臟。
長期攝入高蛋白物質(zhì)對腎功能的傷害也是極大的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在人體新陳代謝后，會產(chǎn)生尿素等廢物，需要由腎臟排出。如果腎臟功能不好，多余的尿素會在腎臟中堆積起來，對于腎臟不利。
慢性病拖的太久
尿毒癥并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒癥的前身，就像是高血壓、高尿酸以及高血糖，都是尿毒癥的導(dǎo)火索。
糖尿病患者的體內(nèi)血糖升高會破壞腎臟穩(wěn)定的濾過系統(tǒng)，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，未能正常清理體內(nèi)物質(zhì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)等一些有用的物質(zhì)可能會被濾進(jìn)尿液，而無用的肌酐、尿素等，卻被留在血液中。這時(shí)，尿毒癥就會被加重，疾病愈演愈烈。
若是身體血壓長期居高不下，隨著時(shí)間延長，使病情的進(jìn)展嚴(yán)重，最終導(dǎo)致腎臟纖維化。
經(jīng)常性熬夜、憋尿
熬夜以及憋尿是損傷腎臟最嚴(yán)重的兩個(gè)行為，調(diào)查顯示，一半以上的腎炎病人都是和長時(shí)間的勞累有關(guān)，人在疲勞的狀態(tài)下加上工作精神緊張，容易造成人體抵抗能力下降，會導(dǎo)致細(xì)菌病毒的感染，加重腎臟損傷。
此外長時(shí)間憋尿，則很容易導(dǎo)致體內(nèi)的腎臟、膀胱等持續(xù)處于高壓的狀態(tài)，造成雙腎盂積水，若得不到及時(shí)治療，最終會使腎功能受損造成尿毒癥。
腰痛
若是尿毒癥發(fā)生時(shí)，人會有腰痛異常等感覺，這是因?yàn)槟I臟不能及時(shí)的排出毒素，身體和腎臟的負(fù)擔(dān)很重，腎臟應(yīng)付不過來了，所以出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。
小便痛
尿痛指的是排尿時(shí)尿道有類似于灼痛感的情況，若是以往排尿順暢的人，突然出現(xiàn)尿痛等異?，F(xiàn)象，警惕是腎臟出現(xiàn)了毛病。
因?yàn)樯眢w會將有害物質(zhì)以及毒素都通過尿液排出，而腎臟就是分解毒素的重要器官，如果是尿毒癥早期，小便時(shí)可能會出現(xiàn)疼痛，因?yàn)槟I臟已經(jīng)受損，毒素大，尿液難以及時(shí)排出。
頭痛
腎功能受損是會影響全身的，臨床上，尿毒癥患者經(jīng)常有頭疼、困倦、疲勞等感覺，這主要是因?yàn)槭艿蕉舅赜绊懀梭w腦神經(jīng)細(xì)胞會發(fā)生病變，這樣導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭疼等感覺。
規(guī)律生活
現(xiàn)代人沒有多少真的可以做到，規(guī)律生活，科學(xué)合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持愉悅心情等等，只有身體突然倒下，人們才會去關(guān)注自己的身體健康狀況，其實(shí)那個(gè)時(shí)候已經(jīng)晚了！所以平時(shí)一定要規(guī)律生活，注意飲食的健康，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)沒有壞處，要保持愉悅的心情，平時(shí)不要給自己太大壓力，要注意勞逸結(jié)合！特別是經(jīng)常熬夜對身體傷害最大，像免疫力低下，特別是再受到外界抗原刺激，就很容易出現(xiàn)腎功能問題。
增強(qiáng)體質(zhì)最重要
要想身體不生病，肯定是體質(zhì)要夠強(qiáng)！平時(shí)一定要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到強(qiáng)體質(zhì)的目的，比如長跑、散步、騎自行車、太極拳等等都是理想的運(yùn)動(dòng)方式，增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高抵抗力，這樣的話身體更強(qiáng)才能面對疾病時(shí)，不會被擊垮！
定期檢查
建議大家每半年檢查一次身體
慎用腎毒藥物
是藥三分毒，這句話沒錯(cuò)，特別是現(xiàn)在很多藥物都是有毒性的，所以平時(shí)盡可能的小毛病不要經(jīng)常服用藥物，很容易引起腎損害！
心情要愉悅
平時(shí)陰郁、壓力大的人通常身體都不會太好，特別要警惕腎臟疾病，不要悲觀，覺得心情不好的時(shí)候要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，盡可能的做一些自己喜歡的事情！
中科啟帆醫(yī)學(xué)編譯是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域高端科研服務(wù)平臺，專注于：SCI論文，修改/翻譯/潤色，SCI論文評估，投稿，科研服務(wù)，生物醫(yī)學(xué)研究，科研課題設(shè)計(jì)，開課報(bào)告等服務(wù)，協(xié)助廣大醫(yī)務(wù)工作者順利完成基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究。
